ためしてガッテン 脂肪もみだし＆マッサージ

ためしてガッテン　脂肪もみだし＆マッサージをご覧になった方は
今日はマッサージしまくりかも知れませんね。

エステで行うアロママッサージや温浴マッサージ、マシンを使った
マッサージなど、脂肪燃焼とマッサージについて解説されましたね。

結論からいうと、マッサージには直接的には脂肪を燃やす効果は無いということです。

マッサージで脂肪をもみだすとどうしてサイズダウンするのか。
そのからくりも分かりましたね。

水分が血液に流れて、マッサージした部分が細くなる。組織のボリュームが
小さくなるという仕組みでした。

エステティックサロンの校長先生は言っていましたね。
こうして、サイズダウンと減量を経験することで、ダイエットのへのモチベーションを
高める事が目的だと。

私が実践した２週間で５キロダイエットもそのモチベーションが目的でした。
その後の体重をキープすることがダイエットの本当の目的ですからね。

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