リセットダイエット２日目はデトックスが始まります [短期ダイエット デトックス]
短期ダイエットは、炭水化物を食べないこと、そして、朝はグレープフルーツだけにすることがポイントです。
朝をグレープフルーツだけにして、出来れば水分を多めに飲むようにすると、尿がたくさんでることが実感できると思います。
リセットダイエットの２日目は、尿に毒素が溶け込んで排出されはじめます。
あなたの体がどんどんデトックスされて、ダイエットしやすい体に変化を始めるというわけです。
ここで注意点は、尿の色ですね。しっかり水分を摂っていれば、尿の色は透明に近いです。
もし、茶色いようでしたら、水分不足。デトックスできません。
リセットダイエットの２日めは水分をとっているかチェックできるチャンスです。
朝をグレープフルーツだけにして、出来れば水分を多めに飲むようにすると、尿がたくさんでることが実感できると思います。
リセットダイエットの２日目は、尿に毒素が溶け込んで排出されはじめます。
あなたの体がどんどんデトックスされて、ダイエットしやすい体に変化を始めるというわけです。
ここで注意点は、尿の色ですね。しっかり水分を摂っていれば、尿の色は透明に近いです。
もし、茶色いようでしたら、水分不足。デトックスできません。
リセットダイエットの２日めは水分をとっているかチェックできるチャンスです。
